Ei effektiv treningsøkt som foregår i gruppe med en personlig trener. Her er det effektivitet og teknikk i fokus. Ei variert økt der man får trent både styrke og kondisjon i den funksjonelle sonen vi har i studioet.

Treningen har ulike stasjoner og hver enkelt jobber ut ifra sitt utgangspunkt innenfor en viss tid før vi bytter øvelse. Dette er en super treningsform om man ønsker oppfølging av en personlig trener, også er det motiverende og givende å jobbe i gruppe sammen med andre! Dette er ei perfekt økt før jobb, garantert den beste starten på dagen! Så tar vi morgenkaffen sammen etter økta.